किडनी ख़राब होने के लक्षण
आज कल किडनी ख़राब होने की समस्या बहोत बढ़ रही है| हाई ब्लड प्रेशर, गुर्दे की छलनियो में संक्रमण, पथरी का बनाना इन सब के कारन किडनी ख़राब हो सकती है| लेकिन किडनी ख़राब होने के कारन हम नहीं जान पाते है| जब ये समस्या हमे होती है तब हम इसका इलाज करते है, लेकिन कभी इसका कारन जान नहीं पाते है|
जानिए किडनी ख़राब होने के कारन और रहिये फिट और हैल्दी
1) शरीर में सूजन का होना
2) टॉयलेट की मात्रा में कमी होना
3) टॉयलेट में खून या प्रोटीन आना
4) टॉयलेट बार -बार आना
5) टॉयलेट में जलन होना
6) भूक की कमी होना
7) शरीर में ब्लड की कमी होना
8) ब्लड प्रेशर का बढ़ जाना
1) हेमोडिअलीसिस:
ये एक आम तरीका हैं किडनी को स्वस्थ रखने के लिए | जिसमे हफ्ते में 3 बार मशीन से खून साफ़ किया जाता हैं |
2) पेरिटोनियल डायलिसिस:
पेरिटोनियल डायलिसिस जिसमे पेट में कैथिटर लगा दिया जाता हैं और उसके द्वारा डायलिसिस फ्लूइड को पेट में डालते और निकलते हैं |
3) किडनी ट्रांसप्लांट:
इसमें एक नए गुर्दे को मरीज के शरीर में प्रत्यारोपित कर दिया जाता हैं | इसके बाद डायलिसिस की जरुरत नहीं पड़ती | वर्त्तमान डोर में गुर्दा प्रत्यारोपण (kidney transplant) एक अच्छा इलाज हैं| जिसमे मरीज आम आदमी की तरह जीवन व्यतीत कर सकता हैं |
किडनी ख़राब होने के लक्षण को ध्यान में रखते हुए यह कुछ आसान उपाय हैं जो आपको ध्यान में रखना चाइये और उन्हें रोज़ फॉलो करना चाइये |
1) स्वस्थ आहार ले|
2) शरीर का वजन स्वस्थ सीमा में रखे|
3) नमक का वापर कम करे|
4) अगर आपको डायरिया, उलटी, बुखार आदि हैं तो डिहाइड्रेशन से बचाव के लिए खूब सारा तरल पदार्थ ले|
5) नियमित रूप से व्यायाम करे|
6) स्मोकिंग या अन्य उत्पादों का इस्तेमाल न करे, स्मोकिंग से किडनी में रक्तसंचार कम हो जाता हैं, जिससे पहले से हो चुकी समस्या गंभीर रूप ले सकती हैं|
7) दर्द निवारक जैसी दवाई का इस्तेमाल न करे क्योकि ये आपकी किडनी को बहुत नुकसान पंहुचा सकता हैं|
