पुराने से पुराने घुटनों के दर्द , गठिया, आर्थराइटिस का अचूक तेल

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पुराने से पुराने घुटनों के दर्द ,गठिया, आर्थराइटिस का अचूक तेल
 
कैस्टर ऑइल जिसे हम अरंडी के तेल के नाम से  जानते हैं| अरंडी के तेल मे काफ़ी सारे औषधि गुण होते है, क्या आप जानते है, अरंडी के तेल से हमे गठिया के दर्द में काफ़ी आराम मिलता है। इसलिए आज हम हमारे इस आर्टिकल मे आपको अरंडी के तेल से बने कुछ ऑइल पॅक बातएँगे जिसे आपको गठिया के दर्द से राहत पाने मे मदत मिलेगी | तो चलिए जानते है कैसे बनाए घर बैठे ही गठिया से छुटकारा पाने के लिए ऑइल पॅक |
1. अरंडी के तेल का पॅक

सामग्री
नरम सूती कपड़ा (फ़्लैनल क्लॉथ)
अरंडी का तेल
प्लास्टिक या क्लिंग रॅप
गर्म पानी की सिकाई वाली बैग

विधि
20 ml अरंडी का तेल लें और उसे गर्म करे।
अब एक नरम सूती कपड़ा ले और उसे अरंडी के तेल मे 20 मिनिट्स के लिए भिगोकर रख दे ताकि कपड़ा तेल अच्छी तरह से सोक लें।
जहा आपको दर्द हो उस जगह पर इस भीगे हुए कपड़े को लपेट लें।
इस के बाद सूती कपड़े के उपर आप प्लास्टिक या क्लिंग रॅप लपेट लें  ताकि वो अच्छी तरह कवर हो जाए।
इस अरंडी के तेल के पॅक  को आपको करीब 30 से 45 मिनिट्स के लिए वैसे ही रखना है।
इस के बाद सिकाई वाली बाग से सिकाई कर लें।
ऐसा लगातार 2 से 3 दिन करने से आपको दर्द से राहत मिलेगी।
हर बार दर्द होने पर इस  पॅक का प्रयोग करने से आपका दर्द हमेशा के लिए ख़त्म हो जाएगा।

2. आर्थराइटिस  के दर्द से राहत  पाने के लिए घर मे बनाए पॅक
आर्थराइटिस मे हमेशा सूजन तो होती है पर अगर आप प्रभावित क्षेत्र पर अधिक दबाव डालते हैं, तो दर्द बहुत ज्यादा होने लगता है। ऐसे में आपको कुछ ऐसी चीज चाहिए जोसूजन को तेजी से ठंडा कर दे।जैसा की हम सभी जानते हैं, गर्म पैक दर्द को दूर करता हैं और अरंडी  का तेल सूजन कम करने मे मदत  करता है।

सामग्री
अरंडी का तेल
गर्म पानी की सिकाई वाली बैग
कॉटन पॅड्स

विधि
पुरानी गठिया के दर्द के लिए,सबसे फ्ले कॉटन पॅड्स को अरंडी के तेल मे रातभर डुबोकेर रख दे अब इसे अच्छी तरह से निचोड़ ले ताकि एक्सट्रा तेल निकल जाए। फिर इस के बादकॉटन पॅड्स से उसजगह पर अच्छी तरह से मसाज कर ले जहाँ आपको दर्द हो और फिर गर्म पानी की बैग  से अच्छी  तरह से सिकाई कर लें। ऐसा हफ्ते मे  2 से 3 बार ज़रूर करे आपको दर्द और सूजन से राहत मिलेगी।
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3. आर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अद्रक की चाय
अगर आपको भी चाय पीना बहुत पसंद है तो आपके लिए ये खूसखबरी है की चाय आर्थराइटिस मे भी काफ़ी फायदेमंद है। अद्रक  की चाय मे अगर आप अरंडी का तेल की कुछ बूंदेमिलाते  है तो ये आपको दर्द से राहत  दिलाता है और अच्छी नींद लाने मे मदत  भी करता है।

सामग्री
अद्रक
चायपत्ती
अरंडी का तेल
पानी

विधि
चायपत्ती को पानी मे उबालें जैसे आप हमेशा उबालते है ठीक उसी तरह।
अब उस उबलते पानी मे अद्रक को किसकर डाल दे  5 से दस मीं उबलने दे।
अब इस मिक्स्चर को गॅस से उतरे और छान ले।
अब इस अद्रक वाली चाय मे 2 से 3 बूँद अरंडी का तेल मिला ले।
इसे सोने के पहले पी ले इसके सेवन से आपको दर्द से राहत  मिलेगी और साथ ही अच्छी नींद भी आएगी।
ध्यान रहे आपको इस चाय मे शक्कर नही मिलनी है।
अपने दर्द के अनुसार इस चाय को हफ्ते मे 2 से 3 बार पिए और दर्द से राहत पाए।
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इस आर्टिकल में, हमने पुराने से पुराने घुटनों के दर्द ,गठिया, आर्थराइटिस का अचूक तेल के बारेमे बताया है। यदि आपके पास इससे संबंधित अधिक जानकारी है तो आप हमे लिख सकते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो आप टिप्पणी में पूछ सकते हैं। हम वास्तव में आशा करते हैं कि आपको यह आर्टिकल उपयोगी लगेगा और इसे अपने मित्रों और परिवार के साथ शेयर करना न भूलें। धन्यवाद!
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