निम्बू के छिलको के चमत्कारी उपाए

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निम्बू के छिलको  के चमत्कारी  उपाए

आप नींबू के काफी  सारे  फायदे जानते है। लेकिन क्या आप जानते है ? की निम्बू को  छिलके समेत खाने से  आप को शरीर सम्बंधित समस्या से भी छुटकारा मिलता है।  आमतौर  पर सभी नींबू का इस्तेमाल रोज के खाने में करते है और हम नींबू के छिलके को बेकार समझकर कूड़े मेँ फेक देते है। नींबू के छिलके बेकार नही होते, नींबू के छिलके में बहुत अधिक मात्रा में विटामिन सी ,ए, बी -6 और ई, कैल्शियम, आयरन और जिंक के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट मिलता है। विटामिन सी से त्वचा चिकनी और चमकदार बनती है।  इसका उपयोग खाने और लगाने में किया जाता है।
1 महीने में 5 किलो वजन घटा देगा छिलका सहित उबाला निम्बू

नींबू को उबालकर पीने से शरीर में मौजूद विषैले तत्‍व बाहर निकल जाते हैं  और पाचन क्रिया दुरुस्त होती है।

सामग्री
१ नींबू
४ गिलास पानी
६०  ग्राम हरा धनिया

विधि
एक बर्तन में नींबू को दो हिस्सों में काटकर निचोड़ें (उसका रस निकाले )।
उसमें मसला हुआ धनिया और पानी मिला लें।
इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करें।
इस तरह आपका  जूस तैयार हो जायेगा ।
इस जूस को  खाली पेट लेना चाहिए। हरा धनिया पाचन शक्ति तो बढ़ाता  है और शरीर में प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। यह खून की अशुद्धियों को दूर कर, नींबू उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है।  नींबू को उबालकर पीएंगे तो इससे

आपका वजन  कम होगा और आपको कमजोरी  नहीं होगी। नींबू पेक्टिन फाइबर से समृद्ध होने के कारण भूख को कम करता है जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। इस मिश्रण को ५ दिन तक खाली पेट लेने से आप ५ किलो तक वजन

कम कर सकते है।

नोटः यह जूस लेने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें। व्यक्ति की सेहत के हिसाब से इसका प्रभाव अलग-अलग हो सकता है।

दाग-धब्बो से दे छुटकारा
निम्बू के छिलको से बना चूर्ण हमें दाग- धब्बो  से और मुहसो से आराम  दिलाता है। चूर्ण बनाने के लिए निम्बू के छिलको को सुखाये और उसका पावडर बनाले।

सामग्री
निम्बू  का  चूर्ण
मुल्तानी मिटटी

विधि
चूर्ण में मुल्तानी मिटटी मिलाकर कर चेहरे पर लगा  ले।
इससे आपके चेहरे के दाग-धब्बे और मुहासे से आराम मिलता है।

त्वचा को निखारे नींबू के छिलके का पाउडर
निम्बू हमारे शरीर और त्वचा के लिए काफी असरदार है। निम्बू के छिलको का इस्तेमाल करने से आप अपने त्वचा पर निखार ला सकते है।

सामग्री
निम्बू का चूर्ण
दही या शहद या हल्दी

विधि
निम्बू का चूर्ण लीजिये।
इसमें थोडासा  दही  या शहद या फिर हल्दी मिला लीजिये।  
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगा ले।
इससे आपके त्वचा पर निखार आएगा।

बर्तन को चमकाए नींबू के छिलके
आप के घर में अगर कोई भी ख़राब बर्तन है , तो आप निम्बू के छिलके से उन बर्तनों को चमका सकते है।

सामग्री
निम्बू के छिलके
पानी

विधि
नींबू के छिलके को पानी में डुबोकर जले और गर्म बर्तन पर रगड़ें।
इससे बर्तन पूरी तरह से चमक जाएगा।

गैस की समस्या से दे छुटकारा
निम्बू हमें  गैस  जे सी समस्या से छुटकारा देता है।

सामग्री
कटा हुआ निम्बू
नमक
काली मिर्च

विधि
कटा हुआ निम्बू  लीजिये और उस में  नमक और काली मिर्च भरकर चूसने से गैस की समस्या में लाभ होता है।
और आप के दांत चमकदार बनते है।
नींबू के  फायदे
केलोस्ट्रोल को कम करे नींबू के छिलके

नींबू का सेवन करना हमारे शरीर के लिए अधिक फायदे मंद है। नींबू के छिलके केलोस्ट्रोल को कम  करते है।  केलोस्ट्रोल बढना हमारे शरीर के लिए  खतरनाक साबित हो सकता है। इसका असर हमारे दिल पर होता है। केलोस्ट्रोल
को कम करने के लीये नींबू के छिलके का सेवन करना चाहिए।
नींबू के छिलके एनर्जी और इम्‍यूनिटी बूस्टर  है
नींबू में एनर्जी को बढ़ाने की क्षमता है। यह सिर्फ एक गुदा (पल्प ) नहीं है क्योकि नींबू के छिलके को उबलने के बाद यह  अरोमा उत्‍सर्जित  करता है। जिससे एनर्जी बढाती है। नींबू में 'विटामिन-सी' की अधिक होने के कारन इसका पानी
इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

नींबू के  छिलके मेटाबॉलिज्‍म को  बढ़ाए
नींबू के छिलके में पोटेशियम और मैग्नीशियम की काफी सारी मात्रा होती है जो मेटाबॉलिज्‍म  बढ़ाने में हमारी मदद करती है। नींबू  का पानी पीने से हमारे शरीर से काफी सारी कैलरी बर्न हो जाती है और शरीर में मेटाबॉलिज्‍म बढ़ता  है।  
 
सर्दी-जुकाम में राहत दिलाता है उबला निम्बू
आम तोर पर या ठंड के दिनों में सभी को सर्दी होती है। अगर आप सर्दी जुखाम से परेशान है तो आप उबले नींबू का पानी पिये इससे आपको  सर्दी में आराम मिलेगा।  नींबू में एंटीऑक्‍सीडेंट होते  है, जो आपकी सर्दी जल्द से जल्द ठीक करती
है।

चमकाए दांत  को  निम्बू का छिलका
यदि आप के दांत पीले है और  दाँत या मसूड़ों से खून बहता है।  याफिर मसूडोकी सूजन जैसी समस्या से आराम मिलता है।  
निम्बू के दांत पर मलने से दाँत चमकदार बनते हैं और मसूड़ों की  सूजन ख़त्म हो जाता हैं | इससे मसूडो से खून बहाना बंद हो जाता है।

कैंसर से लड़ने में करे मदद
नींबू के छिलके मे मौजूद पोषक तत्व कैंसर से लड़ने की ताकत देता है। निम्बू और इसके छिलके के सेवन से शरीर मे एल्कलाइन बनता है और एल्कलाइन से शरीर में कैंसर नहीं पनपता। निम्बू के अन्दर २०  से ज्यादा एंटी कैंसर तत्व पाए जाते हैं। इसके उपयोग से कई प्रकार के कैंसर जैसे त्वचा का कैंसर, ब्रैस्ट कैंसर, आंतो का कैंसर इत्यादि में बहुत फायदा मिलता है, निम्बू का छिलका शरीर से ऐसे विषैले पदार्थ निकालने में समर्थ है जो शरीर में कैंसर बनाते हैं।

हड्डियों से जुड़े परेशानीयोसे रखे दूर
नींबू के छिलके मेँ कैल्शियम की मात्रा पाई  जाती है जो हमारी हड्डियों को मजबूती  देता है।  हड्डियोँ से जुडी कोई भी बीमारी हो जैसे जोड़ो का दर्द, कमर मेँ दर्द, या और कोई  भी दर्द हो इसमें आप को आराम मिलेगा। निम्बू और इसके छिलके
के सेवन से हड्डियों से जुड़े परेशानीयो मे आराम मिलता है ।

रूसीसे दे छुटकारा  
अगर आपके बालोमे रुसी है  तो आप निम्बू का इस्तेमाल कर सकते है।
निम्बू को काट कर उसे अपने बालो में रगड़े  ,इससे आपको रुसी से छुटकारा मिलेगा।  हफ्ते में २ से ३ बार करने से जल्द ही आपको रुसी से छुटकारा मिलेगा।

हिचकी को करे कम १ निम्बू
गर्म पानी में निम्बू डालकर गर्म पानी को घूंट-घूंट करके पीने से हिचकी कम हो जाती है।
बर्तन को चमकाए नींबू
ऊपर हमने  निम्बू के छिलके से होने वाले फायदे  बताए है । अगर  उबले निम्बू के छिलको  के बारे मे आप और भी जानते है तो आप हमें लिखीये।और आपको हमारे नुस्के पसंद आये हो तो इसे लाइक करे और शेयर करना ना  भूले। धन्यवाद !
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