Oily hair in summer

गर्मियां शुरू होते ही आपके बाल न सिर्फ रूखे हो जाते हैं बल्कि वे बेजान से भी दिखाई पड़ने लगते हैं। और तो और कुछ लोगों के बाल बहुत आयिली होने लगते हैं जिससे वह चिपचिपे लगते हैं।

गर्मियों में ऑयली हेयर की चिपचिपाहट को दूर करने के 10 टिप्स

गर्मियां शुरू होते ही आपके बाल न सिर्फ रूखे हो जाते हैं बल्कि वे बेजान से भी दिखाई पड़ने लगते हैं। और तो और कुछ लोगों के बाल बहुत आयिली होने लगते हैं जिससे वह चिपचिपे लगते हैं। चिपचिपे बालों से फेस पर मुंहासे या पिंपल्स भी हो जाते हैं। बालों के चिपचिपे होने से न सिर्फ आपका लुक खराब होता है बल्कि आपका कॉन्फिडेन्स भी कम हो जाता है। गर्मियों में पसीना अधिक आता है जो चिपचिपापन पैदा कर देता है।आमतौर पर चिपचिपाहट यानी स्टिकिनेस्स से सिर में रूसी, बदबू और बाल झड़ने की समस्‍या यानी हैरफल्ल की प्राब्लम पैदा हो जाती है। ये प्रॉब्लम्स बालों की सेहत पर बहुत बुरा असर डालती हैं,इसीलिए इनसे बचना जरूरी हो जाता है,जी हन फ्रेंड्स हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं, जो गर्मियों में आयिली हेर की चिपचिपाहट से छूटकारा दिलाने में मदद करेंगे, आइये जानते हैं कुछ ऐसे तरीके जिनसे आप बालों की इस प्राब्लम से छुटकारा पा सकते हैं….

1.इस मौसम में तैलीय ग्र‍ंथि‍यां (आयिल ग्लॅंड्स) ज्यादा आक्टिव होती हैं, जिसके कारण ज़ेबम के सिर की त्वचा पर जमने से बाल चिपचिपे हो जाते हैं । ऐसे में सिर की सफाई पर विशेष ध्यान दें और तीसरे-चौथे दिन बलों पर शैंपू करते रहें। जी हन यानी आपको गर्मी के मौसम में सप्ताह में कम से कम 3 या 4 बार अपना सिर धोना बोहट ज़रूरी होता है।

2. बालों के लिए माइल्ड शॅमपू का इस्तेमाल करें। इसके अलावा आप घर पर नींबू के रस को एक मग में लेकर शॅमपू करने के बाद बालों में लगाएं। इससे बालों की चमक बनी रहेगी और डॅंडरफ और आयिली हेर्स की समस्या नहीं होगी।

3. बालों से अतिरिक्त आयिल को हटाने के लिए आप बेसन(ग्राम फ्लोर) और दही मिलाकर सिर की त्वचा पर लगा सकते हैं। इससे सिर की त्वचा पर थोड़ी देर मालिश करने के बाद साफ पानी से धो लें।इससे आयिली हेर्स की प्राब्लम ख़त्म हो जाएगी.

4. गुलाबजल को रूई की सहायता से अपने हेर्स की जड़ों में लगाएं, इससे अतिरिक्त तैलीयता कम होगी। इसके अलावा 3 चम्मच बेसन, 2 चम्मच आंवला पाउडर, 1 चम्मच सफेद सिरका और कुछ स्ट्रॉबेरी को पीस कर एक साथ बालों में अच्छी तरह से लगाएं, और कम से कम आधा घंटा रखने बाद हेर्स को वॉश कर लें।

5.बालों में शॅमपू करने के एक घंटे पहले, अंडे की सफेदी लगा सकते हैं। इसकी गंध से बचने के लिए, अप इसमें थोड़ा-सा नींबू भी मिला सकते हैं। बालों की कंडीशनिंग के लिए यह एक बेहतर ऑप्षन है।इससे आयिली,बेजान,ड्राइ सभी तरहा के हैरफल्ल की प्रॉब्लम्स से रहट मिल जाएगी.

6 – फ्रेंड्स याद रखिए गर्मियों में जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सिर पर दुपट्ठा जरूर रख लें। या फिर अगर आप स्कूटी चलाते है तो इस समय आप अपने बालों को स्कार्फ से ढकने की आदत डालें।इससे आपके बलों पर उल्ट्राओोीलेट रेस का एफेक्ट नही पड़ेगा.और आपके बाल खराब भी नही होंगे.

7- आप यदि आयिली बालों से परेशान हैं तो आप जितना हो सके कोई भी स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स या हेर गेल का यूज कम से कम करें। क्योंकि ये सब आयिल बेस्ड होते हैं। इन प्रोडक्टस को लगाने से आपके बाल और भी ज्यादा तैलीय हो जाएंगे। जिससे धूल और मिट्टी बालों में जल्दी चिपकेगी। तथा शैम्पू के बाद हैए सीरम याद से लगाएं। अपने बालों को आप कभी भी गर्म पानी में न धोएं बल्कि गुनगुने पानी का उसे कीजिए। इसके अलावा आपको अपने बालों पर हेर ड्राइयर का इस्तेमाल करने से भी बचना चाहिए।

8- गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा तथा सिर में नमी बनाएं रखने के लिए ज्यादा तरल पदार्थों यानी फ्लूयिड्स का सेवन कीजिये। इसके अलावा आप समूदिंग या रिफ्रेशिंग स्कॅल्प मास्क का यूज भी कर सकती हैं।

9- आप रात को सोते समय अपने सिर की लाइट वेट आयिल से हल्की सी मसाज कर सकती हैं। यह आपके बालों को हेल्ती रखने के लिए बहुत आवश्यक तथा लाभदायक होती है। साथ ही आप सप्ताह में कम से कम 1 से 2 डेज़ तक अपने सिर की अच्छे से मसाज कीजिए ,तथा उसके बाद किसी अच्छे शॅमपू से अपने सिर को धो लें। और हन आप बालों को ज्यादा कसकर न बांधें. इससे बाल खराब हो सकते हैं और उनके झड़ने के चान्सस बढ़ जाते है. और याद रखिए आप अपने बलों को 1 महीने में एक बार ज़रूर ट्रिम करवाए.

10.हर्बल हेयर प्रोडक्टस
डाॅक्टरस तैलीय बालों के लिए हर्बल और नेचुरल हेयर प्रोडक्ट प्रयोग करने की सलाह देते हैं। क्योंकि ये सब कैमीकल फ्री होते हैं जिससे बाल हैल्दी और प्रॉब्लम फ्री रहते हैं।या फिर आप चह्वे तो अपने बालों को कलर करने के लिए अमोनिया फ्री हेयर कलर्स का इस्तेमाल करें. ये इनके दुष्प्रभाव से बचाते हैं और बालों को पोषण देते हैं. लेकिन फ्रेंड्स बलों को कलर करने एक लिए सबसे बेस्ट है ,मेंहदी जी हन,जिन महिलाओं के बाल आयिली होते हैं उन्हें हर दिन सिर धोना पड़ता है जिससे बाल खराब हो जाते हैं। इसके लिए हरी मेंहदी में 1 चम्मच दही और पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों में लगाएं। 15 मिनिट लगाने के बाद ताजे पानी से सिर धो लें। इससे बालों का प्राकृतिक रंग भी बना रहेगा और तैलीय प्राब्लम से भी छुटकारा मिलेगा।

अगर आप अपने सिर में रूखापन (ड्राइनेस्स) और आयिल नहीं चाहती हैं तो आपको सुबह सुबह उठकर ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए तथा देर तक धूप में नहीं निकलना चाहिए। इसके आलावा सुबह के समय प्रतिदिन 10 मिनिट प्राणायाम आसन जरूर करें। इस प्रकार से आप ये हेर टिप्स अपनाकर अपने बालों को गर्मियों में स्वस्थ, सुंदर तथा मजबूत बनाये रख सकती हैं।

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