6 – फ्रेंड्स याद रखिए गर्मियों में जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सिर पर दुपट्ठा जरूर रख लें। या फिर अगर आप स्कूटी चलाते है तो इस समय आप अपने बालों को स्कार्फ से ढकने की आदत डालें।इससे आपके बलों पर उल्ट्राओोीलेट रेस का एफेक्ट नही पड़ेगा.और आपके बाल खराब भी नही होंगे.
7- आप यदि आयिली बालों से परेशान हैं तो आप जितना हो सके कोई भी स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स या हेर गेल का यूज कम से कम करें। क्योंकि ये सब आयिल बेस्ड होते हैं। इन प्रोडक्टस को लगाने से आपके बाल और भी ज्यादा तैलीय हो जाएंगे। जिससे धूल और मिट्टी बालों में जल्दी चिपकेगी। तथा शैम्पू के बाद हैए सीरम याद से लगाएं। अपने बालों को आप कभी भी गर्म पानी में न धोएं बल्कि गुनगुने पानी का उसे कीजिए। इसके अलावा आपको अपने बालों पर हेर ड्राइयर का इस्तेमाल करने से भी बचना चाहिए।
8- गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा तथा सिर में नमी बनाएं रखने के लिए ज्यादा तरल पदार्थों यानी फ्लूयिड्स का सेवन कीजिये। इसके अलावा आप समूदिंग या रिफ्रेशिंग स्कॅल्प मास्क का यूज भी कर सकती हैं।
9- आप रात को सोते समय अपने सिर की लाइट वेट आयिल से हल्की सी मसाज कर सकती हैं। यह आपके बालों को हेल्ती रखने के लिए बहुत आवश्यक तथा लाभदायक होती है। साथ ही आप सप्ताह में कम से कम 1 से 2 डेज़ तक अपने सिर की अच्छे से मसाज कीजिए ,तथा उसके बाद किसी अच्छे शॅमपू से अपने सिर को धो लें। और हन आप बालों को ज्यादा कसकर न बांधें. इससे बाल खराब हो सकते हैं और उनके झड़ने के चान्सस बढ़ जाते है. और याद रखिए आप अपने बलों को 1 महीने में एक बार ज़रूर ट्रिम करवाए.
10.हर्बल हेयर प्रोडक्टस
डाॅक्टरस तैलीय बालों के लिए हर्बल और नेचुरल हेयर प्रोडक्ट प्रयोग करने की सलाह देते हैं। क्योंकि ये सब कैमीकल फ्री होते हैं जिससे बाल हैल्दी और प्रॉब्लम फ्री रहते हैं।या फिर आप चह्वे तो अपने बालों को कलर करने के लिए अमोनिया फ्री हेयर कलर्स का इस्तेमाल करें. ये इनके दुष्प्रभाव से बचाते हैं और बालों को पोषण देते हैं. लेकिन फ्रेंड्स बलों को कलर करने एक लिए सबसे बेस्ट है ,मेंहदी जी हन,जिन महिलाओं के बाल आयिली होते हैं उन्हें हर दिन सिर धोना पड़ता है जिससे बाल खराब हो जाते हैं। इसके लिए हरी मेंहदी में 1 चम्मच दही और पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों में लगाएं। 15 मिनिट लगाने के बाद ताजे पानी से सिर धो लें। इससे बालों का प्राकृतिक रंग भी बना रहेगा और तैलीय प्राब्लम से भी छुटकारा मिलेगा।
अगर आप अपने सिर में रूखापन (ड्राइनेस्स) और आयिल नहीं चाहती हैं तो आपको सुबह सुबह उठकर ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए तथा देर तक धूप में नहीं निकलना चाहिए। इसके आलावा सुबह के समय प्रतिदिन 10 मिनिट प्राणायाम आसन जरूर करें। इस प्रकार से आप ये हेर टिप्स अपनाकर अपने बालों को गर्मियों में स्वस्थ, सुंदर तथा मजबूत बनाये रख सकती हैं।